наули

в студии

Для тех, кто желает освоить техники Вакуума и Наули в студии под моим контролем

наули
В СТУДИИ

Живая встреча

1 час

Длительность

платформа

50.000 тг.

CТОИМОСТЬ

«Наули» в студии

Наули - состоит из трёх частей:
✦ Мы выделяем прямую мышцу живота.
✦ Мы отделяем её от косых и поперечной мышц живота.
✦ Затем учимся вращать.

На самом деле Наули отличается от Уддияны лишь тем, что в Уддияне добавляется выделение прямой мышцы живота и манипуляции её в правую и левую сторону. Когда мы выполняем Уддияна Бандху мы создаем очень сильное внутрибрюшное разряжение и это разряжение усиливается в разы когда мы выделяем прямую мышцу живота. В сексе такие практике используются для всасывания кроме того они очень сильно развивает оргазмичность.

Так же с помощью практик Вакуума и Наули вы без труда избавитесь от лишних килограммов, ваша талия станет тонкой, а мышцы живота крепкими. Я много лет выполняю практики Вакуума и Наули и они являются моими самыми лучшими помощниками в сохранении моей молодости, стройности, красоты, а главное здоровья.

А ещё я совсем не качаю пресс, но благодаря практикам у меня плоский, крепкий живот и эластичные мышцы.

!!!

18+! Если вы НЕ живете половой жизнью.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для выполнения Наули

Обострения любых хронических болезней внутренних органов. Совсем нельзя выполнять при язвах желудка и кишечника, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, при грыжах живота и диастазе с большой осторожностью, нельзя при сердечной недостаточности и некомпенсированных пороках сердца, при наличии тромбоза вен и ишемической болезни, в течение полугода после любых операций на брюшной и тазовой полостях, а также во время менструации и беременности. Нельзя со спиралью (если поставлена меньше чем 6 месяцев назад).

При любых заболеваниях брюшной и тазовой полостей упражнение должно осваиваться и выполняться крайне осторожно. Нельзя допускать никакой боли в животе при его выполнении. Если она возникает – первое время упражнение надо выполнять с маленькой амплитудой, осторожно и не более 1-3 подходов в день, постепенно увеличивая интенсивность по мере исчезновения этих ощущений.

Интенсивное воздействие на сердце требует аккуратного освоения этого упражнения людьми, страдающими гипертонией – хотя в перспективе упражнение вызывает понижение артериального давления.

Из-за сильного парасимпатического эффекта этой техники она должна умеренно выполняться людьми, склонными к пониженному давлению, замедленному обмену веществ и вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу. Им следует, освоив Уддияна Бандху, не задерживаться на ней, а переходить к агнисаре.

Два шага

к счастью!

Оставьте свои контактные данные, и я подберу курс, подходящий именно Вам!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.